老人跌倒可能發生的時機
Jul 15. 2023
- 晨起和晚間：起床或睡覺時，由於身體還沒有完全適應位置的改變或還處於疲勞狀態，容易造成失衡和跌倒。
- 行走和移動：老人在行走、上下樓梯、進出浴室等活動時，由於肌肉力量和平衡能力的減弱，姿勢不穩定，容易造成摔倒和跌倒。
- 濕滑表面：在濕滑的地面上行走，如水灑在地板上、浴室地面濕滑等情況下，老人因為容易失去腳下穩定性，導致跌倒的風險增加。
- 擺動和轉身：老人在轉身、倒退或改變方向時，由於身體平衡的調整和協調能力減弱，容易造成跌倒。
- 使用傢具或輔助工具：在使用傢具、助行器、拐杖、輪椅等輔助工具時，老人如果使用不當或未適應正確的使用方法，可能會因此失去平衡而跌倒。
- 外部障礙物：在家中或公共場所，如地毯邊緣、電線、傢具角、台階等有可能成為老人跌倒的障礙物。
- 藥物副作用：某些藥物可能引起頭暈、視力模糊、平衡問題等副作用，增加老人跌倒的風險。
- 慢性疾病：患有慢性疾病如關節炎、帕金森病、中風等的老人，由於肌肉和神經功能受損，平衡能力降低，容易發生跌倒。
因此，老人和照顧者需要特別關注上述時機，並採取相應的預防措施，如使用輔助工具、保持環境整潔、提供合適的照明、定期鍛鍊和維持良好的藥物管理等，以減少老人跌倒的風險。此外，定期進行醫療檢查、眼科檢查和聽力檢查也有助於及早發現潛在問題並進行干預。
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